ధ్యానం చేయడానికి తీరిక లేదా? ఇక సాకులు చెప్పడానికి వీల్లేదు.
మీ పరికరంలో వెబ్ యాప్ను లోడ్ చేయండి, మీ కళ్ళు మూసుకోండి మరియు మీ మనస్సును ఖాళీ చేయండి.
మెత్తటి శబ్దాలు వినండి మరియు మీ కేంద్రాన్ని కనుగొనండి.
ధ్యాన పనులను పూర్తి చేయడం ద్వారా చిహ్నాలను సంపాదించండి. చిహ్నాలలో ఓంకార, ఛత్ర, ధర్మ చక్ర, గౌర మత్స్య, ఘంట మరియు హంస ఉన్నాయి.